aif.ru counter
Рейтинг вопроса
1
+ -

Как сохранить почки здоровыми?

4430
АиФ - Юг Категория:  Здоровье
Ответ эксперта

«Пейте много воды, - говорит главный нефролог Минздрава Краснодарского края Евгений Гердель. - Ежедневно не менее полутора литров в холодное время и до трех литров в жаркое время года. Не допускайте больших перерывов в питье.

Вопрос-ответ

В жаркое время года отдавайте предпочтение столовым минеральным водам, «чистая» вода не обеспечивает восстановление потерянных солей и минералов. Старайтесь пить как можно меньше сладкие газированные напитки. Это запредельные дозы сахара.

Никогда не терпите если хочется сходить в туалет. Следите в этом плане за поведением детей: они могут стесняться попроситься в туалет в незнакомой обстановке.

Подумайте трижды пред тем, как употреблять биологически активные добавки, препараты для снижения веса, спортивное питание от сомнительного производителя. Предварительно проверьте свое здоровье и посоветуйтесь с врачом. Задайте себе вопрос: «Насколько вам необходимо идеальное тело, пожизненно привязанное к диализному аппарату?».

Не занимайтесь самолечением! Многие «безобидные» обезболивающие таблетки, антибиотики, мочегонные препараты, принимаемые без рекомендаций врача и без строгого соблюдения инструкции, могут безвозвратно нарушить функцию почек.

Если у вас обнаружили повышенное артериальное давление – отложите все важные дела и пройдите полноценное медицинское обследование. Это может свидетельствовать о заболевании почек.

Почка – «молчаливый» и «терпеливый» орган. Пренебрегая «незначительными», на ваш взгляд, проблемами со здоровьем, можно упустить шанс на эффективное лечение и оказаться в ситуации, когда помочь уже нельзя.

Обращайте пристальное внимание на следующие признаки:

  • повышение артериального давления в молодом возрасте,
  • ночные походы в туалет без вечерней водной нагрузки,
  • изменение цвета, прозрачности мочи,
  • появление отеков на лице, на кистях и стопах,
  • необоснованная усталость, утомляемость.

Пройдите комплексное обследование: общий анализ крови, кровь на общий белок, мочевину, креатинин, мочевую кислоту, общий анализ мочи, содержание протеинов в суточном количестве мочи, УЗИ почек».



Задай свой вопрос

Кому:

Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Смотрите также
Самое интересное в регионах
Роскачество