Татьяна Захарова 0 871

Аптечка для отпуска. Врачи о том, что делать, если стало плохо на улице

«АиФ-Юг» выяснил, куда обращаться и какие действия предпринимать при внезапном травмировании или приступе.

Врачи рассказали «АиФ-Юг», какие действия предпринимать при внезапном травмировании или приступе на улице. А также, какие лекарства обязательно брать с собой в отпуск.

Лекарства для аптечки

Отпуск хочется провести поближе к природе, побывать в новых местах. Вещи в чемоданы собрали, но что важно взять с собой из лекарств и средств первой помощи?

Обязательно

  • Лекарства, принимаемые регулярно (при гипертонии, бронхиальной астме, диабете, эпилепсии и т.д.).

Проблемы с пищеварением

  • На случай поноса, отравления и вздутия живота необходимы энтеросорбенты. Если диарея выраженная, возникла из-за некачественной, зараженной бактериями пищи, необходимы препараты с антимикробным действием.
  • Устранить изжогу помогут антациды.
  • Для профилактики проблем с поджелудочной железой и кишечника нужно иметь при себе препараты пищеварительных ферментов.
  • На случай спазмов и болей в животе в аптечке должны быть спазмолитики.

Ожоги

  • Солнечные ожоги - частый спутник летнего отдыха. Ускорить выздоровление помогут средства с пантенолом.

Аллергия

  • Реакции на пыльцу незнакомых растений, укусы насекомых, экзотические фрукты возможны во время путешествий. Поэтому под рукой должны быть противоаллергические препараты.

Первая помощь

  • Стоит положить в аптечку средства для оказания экстренной помощи при обмороке и сердечном приступе, например, нитроглицерин, нашатырный спирт. Также должны быть классические обезболивающие от головной и зубной боли.

Простуды

  • Обязательно нужно взять с собой противопростудные препараты: жаропонижающее и местное сосудосуживающее от насморка, а также противогерпетическую мазь на основе ацикловира.

Конъюнктивиты

  • Летом глаза воспаляются чаще, чем зимой. В аптечке должен быть препарат с антибактериальным действием.

Мелкие травмы

  • Ранки и ссадины нужно незамедлительно обработать антисептиком, а потом наложить бактерицидный пластырь. Также в аптечке должны быть стерильный бинт и салфетки.

Куда бежать с ребенком в Краснодаре

Наступило лето, дети на каникулах, гуляют, играют на улице, а домой возвращаются то с ссадинами, то с ушибами. Куда обращаться, если ребёнок получил травму или заболел?

«При первых признаках заболевания нужно обратиться в детские поликлиники по месту жительства (или прикрепления) к участковому педиатру, - рассказывает главный внештатный педиатр министерства здравоохранения Краснодарского края, главный врач ГБУЗ «Детская краевая больница» Елена Клещенко. - При острых состояниях и травмах - в городские или центральные районные больницы педиатрического профиля, где круглосуточно дежурят специалисты, либо вызвать «Скорую» по номеру 103, или, если позволяет состояние ребёнка, самостоятельно доставить его к врачу».

  1. Если малыш получил незначительную травму, его укусил клещ или животные, нужно обратиться в детский травмпункт при БСМП по адресу: 40 лет Победы, 14, корпус №6, тел. 252-28-71.
  2. При травмах, полученных в результате ДТП, всегда вызывайте «скорую помощь». Только медики могут определить тяжесть состояния пациента и учреждение, куда необходимо госпитализировать.
  3. Амбулаторная хирургическая помощь, не требующая госпитализации (фурункул, инфицированная рана, инфицированный вросший ноготь и др.),оказывается в будние дни на базе ДГП № 1, ул. Тургенева, 23, тел. 255-39-01 в выходные дни и вечернее время в хирургическом кабинете детского приёмного отделения БСПМ.
  4. В случае различных отравлений необходимо срочно вызвать «скорую». Врач на месте определится с дальнейшей тактикой.
  5. С ожогами и травмами глаз обращаться в детскую краевую клиническую больницу: рабочие дни с 8 до 16 часов в кабинет окулиста № 4 в детский диагностический центр на улице Постовой, 18, в вечернее и ночное время и выходные и праздничные дни - в приёмное отделение ДККБ к дежурному офтальмологу.
  6. Если у ребёнка возникла острая зубная боль или он получил травму в области лица и челюсти, то в будние дни окажут помощь в детских стоматологических поликлиниках по адресам: ул. Ленина, 92, тел. 262-60-31; ул. Ставропольская 221, тел. 231-56-74; ул. Атарбекова 35, тел. 226-25-44;   ул. Рашпилевская, 31; в ночное время и выходные дни - в БСПМ.
  7. Если у ребёнка высокая температура, кашель, насморк, расстройство пищеварения, вялость, слабость - лучше вызвать бригаду медиков или участкового педиатра на дом.

Никаких резких движений

Рекомендации по образу жизни питанию для тех, кто страдает гипотонией, чтобы не допустить приступа.

«Гипотонику лучше избегать нахождения в душных помещениях, транспорте и на улице в жару, - объясняет врач-кардиолог Инна Белан. - Отменить препараты, которые могут вызвать гипотонию. Правильно организовать режим труда и отдыха, ночью спать желательно до 10 часов. Вставать с постели нужно без резких движений, сначала на бок, затем постепенно сесть. При быстром переходе из горизонтального в вертикальное положение может случиться обморок.

Утром полезен контрастный душ: чередовать горячую и прохладную воду в течение пяти минут. Это помогает привести сосуды в тонус и нормализовать артериальное давление. Не стоит пренебрегать регулярными физическими упражнениями. Однако лучше избегать резких движений: быстрый бег и подъём тяжестей гипотонику противопоказаны. Зато хорошо стабилизируют физическое и психоэмоциональное состояние дыхательные упражнения, пилатес, йога и ходьба. Утром в постели рекомендую делать дыхательные упражнения: глубокий вдох и выдох, выпячивая при этом живот, с повторами не менее семь раз, лёжа на спине. Также лёжа в кровати выполнять упражнение «велосипед».

Обязательно нужно отказаться от никотина и алкоголя, т.к. они понижают тонус сосудов. Важно держать в тепле стопы и кисти, носить головной убор. Если из-за сильного холода чувствуется недомогание, нужно обязательно принять горячий душ, горячие ножные ванны, выпить сладкий горячий чай или кофе. В холодную погоду и при сниженном атмосферном давлении гипотонику необходим дневной сон.

При быстром переходе из горизонтального в вертикальное положение может случиться обморок.

Что касается питания, то есть рекомендуется часто и дробно, не пропускать завтрак. В рационе могут присутствовать пряности (корица, душистый перец, имбирь), они помогают повысить АД, а также острые, солёные блюда».


Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Как работают волонтеры во время ЧМ-2018 в Сочи?
  2. Полный список победителей «Кинотавра»-2018. Справка
  3. Как стадион «Фишт» в Сочи выглядит из космоса?
  4. Что нельзя приносить на стадион во время ЧМ-2018?
  5. Нужно ли становиться на регистрационный учёт, когда приезжаешь на ЧМ?
Самое интересное в регионах